Entspannen und Hypnose

Nie war es wichtiger sich Zeit zu nehmen für Ruhe und Entspannung als heute.

Wir werden überrannt von unserem Alltag.

Noch mehr! Noch schneller!

Noch lauter!

Leider vergessen wir das Wichtigste.

Uns SELBST!

Wir werden erst aufmerksam, wenn unser Körper Signale sendet, die sich nicht mehr ignorieren lassen. Vielleicht kennen Sie das:

... um nur einige zu nennen.

Die Außenwelt vergessen mit dem autogenen Training.

Ein wohliges Körpergefühl mit der progressiven Muskelentspannung.

Einen klaren Kopf durch Meditation.

Eintauchen in fremde Welten mit Fantasiereisen.

Tief entspannt mit Hilfe der Hypnose.